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精神的に疲れた日の晩御飯

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先日、久しぶりの出社で疲れ果て、晩御飯を作るのがしんどくて、部活中の娘に
「晩御飯、近くの回転寿司でもいかない?」
とLINE💦

「行く〜❗️」
と返信があったので、部活終わりに迎えに行って、お寿司屋さんへ〜

娘もはらぺこです^_^
上のはマグロ3貫もり
中は竹の子のまぐろ挟み揚げ
下はお馴染みの海老の天ぷらにぎりですね〜
他にもいろいろ食べましたよ110.png
娘は定番のラーメン、パフェも…

好きなものを食べてる時は幸せモードになりますね😊

その日は久しぶりの会社で緊張してましたが、取り越し苦労にはならず、疎外感ありありのとっても凹んだ一日だったんです134.png

私の場合は、人付き合いの加減がわからない
双極性障害の人は波があるので、波によっても左右されます
そして、ちょっとしたことで凹んだリ傷ついたりします

他の人は社員の人に普通に思ったことを言ったり、冗談を言って盛り上がってるのに、私はムリで結果社員の人にも事務的な対応になるんです

「こんなこと聞けないな〜悪く思われそうだな〜」と思うし、話題に出来ないし😵
だんだん居心地悪くなってきた
仲良くなれそうだった人とはコロナのせいでおそらく出勤日も違って会うことすらないし😭

例えばこれからの仕事の予定を知りたくて聞きにいってる人が「自分もどうかわからないんです〜」
社員の人が「自分のことが分からない?」と言ってました

聞いた人は速攻「そうなんです、思春期みたいな感じで(笑)」と言って社員の人にうけてました

みんな先の予定は聞きたい…
でもなんとなく聞きづらい
まして、自分の予定に合わせたいなんて…
だけど、さらっと聞きにいって笑いに変えちゃうんですよね

今日はヨガに行ったので、少し落ち着くかな、と思ったのですが基本のポーズもグラグラで精神が落ち着くまで行きませんでした


それと、生理前腹痛がずっと続いてるのでしんどくて…
3日くらい遅れてるんだから次の出社までにピークを脱したい…💦

by hm-1122 | 2020-06-19 00:37 | 双極性障害二型 

8年ほど前に双極性2型との診断を受けました 診断を下される前に結婚 子供二人を出産 離婚 再婚してます 仕事はパートをいくつかしてきました


by hm-1122